over ‘stille-tijd-routine’ voor moeders
In deze Podcastaflevering van “Mama met Visie” deel ik iets van mijn persoonlijke reis naar een ochtendroutine waarin tijd voor God de eerste plaats krijgt. Als niet-ochtendmens dat dol is op snoozen en slapen, vertel ik over de uitdagingen die ik heb ondervonden bij het opzetten van deze routine, van wekkerongelukjes tot de afleidingen van de kinderen.
Natuurlijk geef ik weer veel tips over hoe jij tijd voor God kunt inruimen in je drukke dag, of net als bij mij, in je ochtendroutine. Een ochtendroutine vormen is een proces dat met vallen en opstaan tot stand komt en wat aangepast kan worden aan de fase van je leven.
ochtendroutine met god
Ondanks deze obstakels benadruk ik hoe belangrijk het is om tijd voor God te maken en hoe dit een positieve invloed kan hebben op persoonlijke groei en een leven in balans als moeder.
Hoewel de ochtend natuurlijk geen verplicht moment is, kan het wel de toon van je dag zetten. Kies vooral een moment dat bij de fase van je leven en je persoonlijkheid past.
In de podcast geef ik tussendoor allerlei ideeën p om je bijbel te openen en bij God te zijn. Deze ideeën passen bij verschillende fases in het moederschap.
In deze aflevering:
- Openhartige voorbeelden van vroeg opstaan.
- Tijd vinden voor God; hoe? En wat levert het op?
- Psalm 63, Zoek God in de vroege morgen
- Afleidingen en onderbrekingen
- Soms toch kiezen voor slaap? En wat dan?
5 tips voor een ochtendroutine met God:
- Zet je wekker
- Ga op tijd naar bed
- Ga zitten of kom uit bed
- Maak een afspraak met je kinderen
- Oefen het een paar ochtenden.
- Bonustip: leg je bijbel/boek klaar
MEER LUISTEREN?
Luister en volg Mama met Visie op Spotify, Apple Podcast, Podbean of zelfs Youtube om niets meer te missen.
ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN?
Dat kan! Stuur een mail naar info@opvoedingonline.nl en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast
BRONNEN & LINKS:
Muziek: Pixabay.com